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Effektives Training mit Schwimm- & Laufstilanalyse – strukturiert & motivierend
Werde die beste Version von dir selbst
Dein Experte für Ausdauersport, Trainingsplanung und Analyse
Meine Philosophie
Feel the Pulse of Your Performance
Feel the Pulse of Your Performance bedeutet individuelles Coaching statt Standardpläne – abgestimmt auf deinen Körper, deinen Alltag und dein Ziel.
KLASSEN
Jede Stufe
PREISE
ab 60€
Dein Weg zu deinem Coaching
Ich begleite dich auf deinem Weg im Triathlon. Vom ersten Training bis zum Wettkampftag. Mein Coaching verbindet individuelle Trainingsplanung, Technik-Analyse und mentale Stärke, damit du dich Schritt für Schritt über dich selbst hinaus entwickeln kannst.
Jeder Athlet erhält zu Beginn ein persönliches Roadbook – dein Leitfaden für Klarheit, Orientierung und Motivation. Es zeigt dir nicht nur, was du trainierst, sondern vor allem warum, und begleitet dich auf deinem Weg zu neuen Leistungen.
Mein Slogan „Feel the Pulse of Your Performance“ ist mehr als ein Spruch. Er steht dafür, auf deinen eigenen Rhythmus zu hören, deine Fortschritte bewusst zu spüren und genau dann Leistung abzurufen, wenn es zählt.
Kontaktiere mich für ein unverbindliches Erstgespräch – wir prüfen gemeinsam, wie ich dich bei deinem Vorhaben unterstützen kann.
Jens Bund
zertifizierter Triathlontrainer
Individuelles Coaching
Maßgeschneiderte Trainingssteuerung statt Standardpläne – abgestimmt auf dich, deinen Alltag und dein Ziel.
Technik & Analyse
Gezielte Lauf- und Schwimmanalyse für effizientere Bewegungen und nachhaltige Leistungsentwicklung.
Struktur & Orientierung
Ein klarer Weg durch alle Trainingsphasen mit deinem persönlichen Roadbook als Leitfaden.
Mentale Stärke
Fokus, Disziplin und Vertrauen in den Prozess – damit du auch in schwierigen Phasen dranbleibst.
Häufig gestellte Fragen
Für wen ist dein Coaching geeignet?
Mein Coaching richtet sich an Einsteiger, Fortgeschrittene und ambitionierte Athleten. Egal ob du deine erste Sprintdistanz planst oder deinen persönlichen Rekord verbessern willst, wir finden gemeinsam den passenden Weg.
Wie läuft ein Erstgespräch ab?
Im unverbindlichen Erstgespräch klären wir deine Ziele, den aktuellen Leistungsstand und wie ich dich optimal unterstützen kann. Danach entscheiden wir gemeinsam, wie wir zusammenarbeiten.
Wie schnell sehe ich Ergebnisse?
Erste Fortschritte zeigen sich oft nach wenigen Wochen, langfristige Leistung und Technik verbessern sich kontinuierlich über Monate. Geduld und Disziplin sind der Schlüssel.
Was ist das Roadbook und wozu dient es?
Das Roadbook ist dein persönlicher Fahrplan für das gesamte Coaching. Es gibt dir Orientierung, erklärt Trainingsphasen, Ziele und Methoden und begleitet dich von der ersten Einheit bis zum Wettkampf. Jeder Athlet erhält es zu Beginn.
Wie misst du Fortschritte?
Durch regelmäßige Feldtests und Videoanalysen siehst du deine Entwicklung und kannst gezielt an Technik, Ausdauer und Geschwindigkeit arbeiten.
Kann ich während des Coachings Fragen stellen?
Ja, unbedingt. Der regelmäßige Austausch ist ein zentraler Bestandteil des Coachings. Über WhatsApp oder Zoom stehe ich jederzeit für Fragen, Feedback und Anpassungen zur Verfügung. Nur durch offenen und kontinuierlichen Dialog können wir dein Training gezielt steuern und dich nachhaltig verbessern.
Wie sieht die Trainingsbetreuung aus?
Du erhältst wöchentliche Trainingspläne, flexible Anpassungen bei Krankheit oder Änderungen, Feedback per Zoom oder WhatsApp sowie Videoanalysen für Lauf und Schwimmen. Alles auf deine persönlichen Ziele abgestimmt.
starte jetzt, spüre deinen Fortschritt und entfessele dein volles Potenzial. Ich begleite dich auf jedem Schritt deines Weges.