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FAQ
Finden die Antworten, die du benötigst
Für alle Fragen die hier nicht stehen, kannst du gerne mit mir Kontakt aufnehmen und ich beantworte dann deine Fragen
Wie individuell ist das Training wirklich?
Jeder Trainingsplan wird vollständig auf dich abgestimmt – basierend auf deiner Anamnese, deinem Alltag, deiner Erfahrung und deinem Ziel. Es gibt keine Standardpläne, sondern individuelles Coaching mit laufender Anpassung.
Arbeitet dein Coaching mit Leistungsdiagnostik?
Ich nutze praxisnahe Feldtests, Trainingsdaten und Videoanalysen, um deine Entwicklung objektiv zu bewerten und dein Training gezielt zu steuern.
Ist dein Coaching auch für Berufstätige und Eltern geeignet?
Absolut. Das Training wird so geplant, dass es realistisch in deinen Alltag passt und dennoch effektiv ist. Qualität steht immer vor Quantität.
Was passiert bei Krankheit, Stress oder Zeitmangel?
Das Training wird sofort angepasst. Regeneration und Gesundheit haben immer Priorität. Gemeinsam finden wir Lösungen, damit du langfristig leistungsfähig bleibst.
Bekomme ich Unterstützung für den Wettkampftag?
Ja. Du erhältst eine individuelle Pacing-Strategie, klare Abläufe für den Wettkampftag und Empfehlungen zu Ernährung, Einteilung und mentalem Fokus.
Wie unterscheidet sich dein Coaching von Trainingsplänen aus dem Internet?
Online-Pläne reagieren nicht auf dich. Mein Coaching lebt vom persönlichen Austausch, Anpassungen in Echtzeit und dem Verständnis für deinen Körper und deine Situation.